痩身からフェイシャル、リラクゼーションと多種多様な機器があるEMSは、エステ機器として定番の1つといえます。しかし、EMSが効果的なエステ機器であることは知っていても、仕組みやメカニズムについてきちんと知らない方も少なくないでしょう。

本記事では、定番だからこそ今さら聞きにくいEMSの基礎知識から期待できる効果、施術内容、施術時の注意まで解説します。EMS機器の導入を検討する際の参考にしてください。

EMSの基礎知識

EMSは今やエステサロンに不可欠といっても過言ではありません。まずは、仕組みや人体に影響を与えるメカニズムなど、基礎知識を把握しておきましょう。

EMSの仕組み

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation（電気による筋肉刺激）」の単語の頭文字を取って略したもので、一般的に「低周波機器」とも呼ばれています。

筋肉には収縮することで身体を動かしエネルギーの発生・姿勢を保つ「随意筋」と血管や内臓の働きを保つ「不随意筋」の2種類があり、どちらも健康維持には欠かせない存在です。

一般的にいわれている筋肉である随意筋を動かすためには脳からの命令を電気信号で伝える必要があり、自分の意志で動かすことができます。EMSはこの電気信号の代わりとなり、筋肉を収縮させる仕組みです。

EMSは、元々、事故や脳梗塞などで自分の意志で身体を動かせなくなった人のためのリハビリやアスリートのトレーニングのケアツールとして使用されていました。さらには、宇宙ステーション内における宇宙飛行士のトレーニングにも活用されたことでも話題になりました。筋肉を刺激することで得られる痩身、美容効果が広く知られるとともに、美容・エステ業界でも取り入れられるようになったのです。

周波数によって３つに分類

EMSには低周波、中周波、高周波の3種類があり、それぞれ通電の深さ、特徴、影響する筋肉の種類が異なります。

低周波（0,1Hz～1,000Hz）は、大きく太い波形を描きます。皮膚表面で抵抗を受け、ピリピリとした刺激を感じるのが特徴です。通電は皮膚抵抗の強さによって皮下数mmと浅いですが、表層の筋肉運動を起こせます。表層筋を刺激するため、二の腕やウエストシェイプなどに有効だとされています。

中周波（1,000Hz～10,000Hz）は、低周波よりも細かい波形を描きます。皮膚抵抗も和らぎます。しかし、出力数を上げれば痛みを生じるおそれがあります。通電は皮下2〜3cmまでで、表層の筋肉運動は起こりにくくなりますが、痛みをほとんど感じずに皮下脂肪の多い太ももやお腹への刺激が可能です。

高周波（10,000Hz以上）は、電気の波形が非常に細かく皮膚抵抗もほとんどないため、痛みやピリピリ感はほとんどありません。通電は皮下約10cmで奥深いインナーマッスルをしっかり動かすことができますが、表層の筋肉運動は全く起きません。

痩身エステについての詳細は以下の記事で解説していますので、あわせてご覧ください。

エステでのEMS効果と相性のいい施術とは

強制的に筋肉を収縮させることができるEMS機器は、具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか。また、EMSと相性のいい施術について解説します。

EMSで期待できる5つの効果

EMS機器を使うことで期待されている効果は、主に以下の5つが挙げられます。

筋肉増大

EMSによるメインの効果として、挙げられるのが筋肉増大です。鍛えたい部位の筋肉を刺激することで、筋トレのような効果を期待できます。

血行促進

筋肉を刺激することで血行を促進し、筋肉のこりをほぐします。

代謝アップ

筋肉が増大すると基礎代謝が増加し、消費エネルギーが増えます。

こり改善

肩や腰回りの血流を促すことで、肩こりや腰痛などの改善につながります。

体質改善

冷え性や太りにくい体質への改善などの効果も見込めます。これらは、筋肉が増えたことによる副次的効果だといえます。

EMSの活用がオススメのエステメニュー

EMSによる効果を生かしたエステメニューは、以下の4つが考えられます。

痩身エステ

EMSによって、直接カロリーを消費し痩せるわけではありません。しかし、筋肉が増えることで脂肪が燃焼しやすくなり、痩身へとつながります。また、ウエストなど部分的なボディメイキングか可能であり、運動・食生活の改善と合わせることで、リバウンドしにくくなることも大きなポイントです。

冷え・むくみ改善など体質ケア

筋肉量アップと血行・リンパ液の流れを促進することにより、エネルギーをつくりやすくなります。さらに、老廃物を排出しやすくなるため、冷え性・むくみなどの体質ケアが可能です。日常的に運動習慣がなく、座り仕事が多い人にオススメのメニューといえます。

フェイシャルケア

自分で細かく動かすことが難しい表情筋を刺激することでフェイスラインが整うだけでなく、血行・リンパ液の促進によるクマの改善が期待できます。

リラクゼーション

直接、筋肉を刺激するだけではなく、筋肉増大による血行促進や姿勢が改善することで余分な緊張がなくなり首や肩こり、腰痛改善の効果が見込まれます。特に姿勢の改善は全身のバランスが整うため、慢性的な肩こりで悩んでいる方にはオススメです。

EMSを用いた施術で注意すべき6つのこと

EMSはボディメイキングからフェイシャルケア、リラクゼーション、体質改善と多くの効果が期待できる一方で、使用方法が適切でなかった場合には火傷や水ぶくれなどのリスクも生じます。

EMSを用いた施術を行う際の注意点として、以下の6つが挙げられます。

1. 周波数によっては、痛みや倦怠感が生じることを説明する
2. 体調や持病、金属類に関する禁忌条件を確認する
3. 運動・食事など生活習慣の見直しについてカウンセリングを実施する
4. 適切な出力強度と施術時間を厳守する
5. 施術部位にジェルなどを適切に塗る
6. 余裕をもったダウンタイムの設定をする

EMSによる痩身エステの詳細は以下の記事で解説していますので、あわせてご覧ください。

EMSエステは特性を生かしたメニューと適切な使用で、より効果的に！

筋肉を強制的に動かすEMSはリハビリからトレーニング、美容まで幅広い分野で取り入れられています。EMSの特性を生かしたメニューづくりを行うことで、より効果を感じやすくなり、結果として集客アップにつながります。ただし、EMSを使用した施術にはリスクや注意点があるため、事前の確認・準備は必須です。

EMSと同様、幅広いメニューに対応可能で、施術効果が高いのが「GROTTY PRO」と「RELEASE CUTTER」です。
「GROTTY PRO」は赤外線と音響振動のダブルで全身へのアプローチが可能となっています。また、「RELEASE CUTTER」は4D ECMS（過電流筋肉刺激）で電流の渦巻きを起こし、身体に電流を流すことによって全身の筋膜を刺激することで高い効果を発揮します。（※「GROTTY PRO」「RELEASE CUTTER」は医療機器ではありません）

どちらも無料体験や無料出張デモを実施しています。ぜひ、お試しください。

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